Среда, 28 февраля, 2024
Главная Здоровье

Здоровье

Новое исследование ученых: как правильно пить кофе

Новое исследование ученых: как правильно пить кофе

Новое исследование показало, что употребление кофе после завтрака улучшает контроль сахара в крови и повышает активность бурого жира.Любителей...
Витамин B7 необходим для организма. Его роль и источники

Витамин B7 необходим для жизни. Роль в организме и источники

Витамин B7, он же биотин, хоть и не на слуху у каждого, играет на самом деле незаменимую партию в оркестре нашего здоровья....
Остерегайтесь поддельного оливкового масла

Остерегайтесь поддельного оливкового масла. Как распознать «оригинал»

Оливковое масло обладает множеством ценных свойств. К сожалению, европейские рынки все чаще наводняются подделками. Вооружившись знаниями, вы научитесь отличать настоящее оливковое масло...
7 продуктов, которые вызывают изжогу: будьте осторожны!

7 продуктов, которые вызывают изжогу: будьте осторожны!

Изжога - неприятное явление, которое может возникать по разным причинам. В том числе, изжогу могут вызывать некоторые продукты питания.
5 эффективных способов похудеть после праздников

5 эффективных способов похудеть после праздников

Как похудеть после праздников. Узнайте, что советуют диетологи и фитнес-тренеры для эффективного похудения.Праздники - это время, когда мы...
Радужная форель: польза, свойства, рецепты

Радужная форель — кладезь питательных веществ и отличная замена лососю

Радужная форель - ценный источник белка, витаминов и минералов. Она может стать отличной заменой лососю, особенно для тех, кто следит за своим...
Гранат: больше, чем просто фрукт для похудения

Гранат: больше, чем просто фрукт для похудения

Гранат малокалориен и является настоящей сокровищницей ценных для организма элементов. Это фрукт, который особенно должен понравиться людям, соблюдающим диету для похудения.
Что есть вместо картофеля? Вкусные заменители

Что есть вместо картофеля? Вкусные заменители, которые помогут похудеть

Многие из нас не представляют себе обеда без картофеля. Между тем, есть множество более здоровых и менее калорийных вариантов.
Свекольная закваска обладает противораковыми и укрепляющими свойствами

Свекольная закваска обладает противораковыми свойствами

Свекольная закваска – отличный продукт, который рекомендуется во многих диетах. Особенно часто его следует употреблять людям, соблюдающим вегетарианскую, веганскую и сокращающую диету.
Пшено для снижения веса: груша и орехи – вкусное решение!

Пшено для снижения веса: груша и орехи – вкусное решение!

Пшено способствует снижению веса. Добавьте к нему грушу и орехи и будет очень вкусно!Пшено благодаря содержанию клетчатки может...
3 продукта, которые помогут не сорваться с диеты

3 продукта, которые помогут не сорваться с диеты

Продукты, спасающие от срывов диеты: овсянка, овощи и лосось. Питайтесь правильно и вкусно!Поддержание здорового образа жизни и...
Что такое кето диета? - Полное руководство для начинающих

Что такое кето диета? — Полное руководство для начинающих

Кето диета - это высокожировое питание, которое приобрело популярность благодаря своей способности помочь в потере веса и улучшении общего здоровья. Эта...