Осенняя диета для иммунитета. Что есть, чтобы не простудиться?

55
Просмотры
Что есть, чтобы не простудиться?
Никогда не поздно укрепить свое тело

Начните повышать устойчивость своего организма сегодня. У вас есть универсальный рецепт здоровья буквально на вашей тарелке. Включите в свой рацион натуральные продукты, которые укрепят ваш организм и подготовят его к борьбе с простудой и инфекциями. Мед, пчелиная пыльца, маточное молочко, оксимель, масла холодного отжима и живые уксусы — лучшие ингредиенты этой вкусной процедуры.

Никогда не поздно укрепить свое тело. Для повышения иммунитета стоит обратиться к натуральным продуктам, которые особенно ценятся за их оздоровительные свойства. К ним относятся суперпродукты прямо из улья, такие как мед, пчелиная пыльца и маточное молочко, традиционные смеси: оксимель и живые уксусы и масла ручного отжима.

Они являются не только дополнением к дневному рациону, но могут использоваться как дополнение к блюдам или как основа для приготовления напитков. Обогащенный таким образом рацион является идеальной подготовкой к осенним холодам и имеет восхитительный вкус.

Диета для иммунитета

Оксимель один раз в день

Мед, уксус, лук, лимон, чеснок и специи — все это натуральные ингредиенты в традиционных рецептах иммунитета.

Их сила сочетается со сладким и пряным Оксимелем. Его основу составляет уксусный мацерат из овощей: лука, чеснока и специй: кардамона, куркумы, гвоздики, кайенского перца и имбиря, который затем был обогащен 20% натуральным медом и смесью натуральных уксусов: яблочного, грушевого и бузины.

Ингредиенты Oximel действуют как природный антибиотик: антибактериальный и противовоспалительный, а также являются источником витаминов и минералов.

Один утренний прием Oxymel заряжает энергией, согревает, способствует укреплению иммунитета организма в течение всего года и незаменим, особенно в периоды сезонных инфекций.

Лечение суперпродуктами прямо из улья

Многоцветковый мед, обогащенный маточным молочком и пчелиной пыльцой, является чрезвычайно питательным продуктом пчеловодства.

Для повышения иммунитета достаточно съедать чайную ложку меда в день. Это также может удвоить эффективность лечения пчелиной пыльцой.

В этом случае залейте столовую ложку пыльцы теплой водой и добавьте чайную ложку меда с маточным молочком, перемешайте, отставьте на ночь и выпейте утром.

Маточное молочко — уникальный суперпродукт из улья. Это то, чем питаются пчелы в начале своего развития.

Он очень питателен — содержит в себе силу ценных ингредиентов, в том числе аминокислоты, жирные кислоты, стеролы, фосфолипиды и воски, а также биоэлементы: калий, железо, медь, фосфор, натрий, кальций и сера. Он также является источником, среди прочего витаминов группы В

Пчелиная пыльца – это пыльца, которая была собрана пчелами, но не полностью ими переработана.

Пыльца богата витаминами, минералами, белками, жирами и жирными кислотами, ферментами, каротиноидами и биофлавоноидами, благодаря чему имеет широкий спектр применения для здоровья.

При регулярном применении укрепляет иммунитет, улучшает физическое и психическое состояние, снижает уровень жиров в крови, а также обладает противовоспалительными, дезинтоксикационными и защитными свойствами.

Утренний ритуал с маслом черного тмина

Масло черного тмина лучше всего сочетается с медом и несколькими каплями лимонного сока.

Наиболее ценным является нефильтрованное и нерафинированное натуральное масло черного тмина ручной работы. Тогда он сохраняет всю свою благотворную силу.

Он характеризуется высоким содержанием витамина Е, бета-каротина, таких минералов, как цинк и селен. Кроме того, присутствующий в нем тимохинон придает маслу черного тмина противовоспалительные и противомикробные свойства (то есть помогает бороться с бактериальными, вирусными и грибковыми инфекциями).

Однако следует помнить, что масло черного тмина не предназначено для жарки или другой термической обработки. Прекрасно сочетается с вареными и свежими овощами, в качестве ингредиента холодных соусов, например, домашнего соуса песто или творожной пасты.

Натуральные пробиотики перед завтраком

Стакан воды со столовой ложкой живого уксуса утром укрепляет иммунитет, улучшает пищеварение, а также обладает антибактериальными свойствами.

Живые уксусы содержат натуральные бактериальные культуры, витамины А, С, В и Е, минеральные соли, а также целый комплекс ферментов и аминокислот, а также важные для здоровья балластные компоненты, такие как пектины, препятствующие накоплению кальция в стенках артерий, и биофлавоноиды, присутствие которых способствует лучшему усвоению организмом витамина С.

Уксусная, галловая и молочная кислоты, содержащиеся в натуральных уксусах, обладают антимикробными свойствами, а природные бактериальные культуры поддерживают микрофлору кишечника, что существенно влияет на иммунитет.