Осенний упадок энергии и настроения? Пейте этот вкусный напиток почаще и забудьте о подобных недугах

45
Просмотры
Смузи, добавляющий бодрости и отлично улучшающий настроение
Этот вкусный коктейль мгновенно поставит вас на ноги!

Осенняя погода иногда может брать свое. В холодные, ветреные и, вдобавок ко всему, преимущественно пасмурные дни многие люди чувствуют себя не очень бодро.

Помимо упадка энергии, мы также испытываем значительное ухудшение настроения. Если мы хотим поскорее забыть о подобных неприятных недугах, то обязательно должны включить в свой рацион вкусный коктейль.

Содержащиеся в нем суперполезные ингредиенты, такие как свежий шпинат, имбирь или ананас, мгновенно поставят нас на ноги.

Смузи, добавляющий бодрости и отлично улучшающий настроение

Ингредиенты

Для приготовления смузи нам потребуются такие ингредиенты, как: большая горсть листьев свежего шпината, 2 спелых банана, 150 г мякоти свежего ананаса, тертый двухсантиметровый кусочек имбиря, сок, выжатый из половинки лайма, веточка свежего базилика.

Способ приготовления

Поместите ингредиенты в блендер. Перемешиваем их несколько минут до образования однородной бархатистой массы. Разливаем смузи по стаканам и охлаждаем полчаса.

Приятного аппетита!

Читайте также: